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 みかんで健康家族
みかん  いそがしい朝でも、朝食は毎日しっかり摂るのが健康の基本です。
みかんは栄養のバランスの優れた、おいしい果物です。まずは、毎朝1〜2個みかんを食することから始めてみませんか?
みかんの袋やスジは食物繊維で、コレステロールや糖分の吸収を抑えるとともに、大腸ガン、便秘の予防効果があります。みかんは袋ごと食べましょう。
くだものカレンダー

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